supporters5’s diary

日々考えてることを書き出してみる

2022-03-25から1日間の記事一覧

お久しぶりです 病んでました

あぶない。また3日坊主になるところでした。 一人暮らしで働いてないと、どんどん孤独感が増して、ネガティブな思考が止まらなくなってしまって、、、 ネガティブスパイラルにはまってました。 生理前だったのと、その時に抗不安薬を減らしたことで、余計に…